Despre carte: an / Obezitatea este o boală care afectează nu numai aspectul unei persoane, ci mai ales sănătatea unei persoane. În prezent, nu este un secret pentru nimeni că consecințele obezității sunt abateri grave în funcționarea sistemului cardiovascular, endocrin și nervos Dacă vrei să scapi definitiv de kilogramele în plus, să câștigi o siluetă frumoasă și să-ți îmbunătățești sănătatea, noua noastră cartea este pentru tine. Prima parte descrie în detaliu problema obezității, examinează factorii care contribuie la dezvoltarea acestei boli și modalitățile de eliminare a acestora. În plus, cartea descrie în detaliu regulile de nutriție pentru persoanele supraponderale. A doua parte a cărții prezintă programe de exerciții care vizează pierderea în greutate, creșterea tonusului și elasticității musculare și concepute pentru diferite niveluri de fitness..